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Hauptseite » Artikel » Infos der Gleichstellungsstelle des Landkreis NK

AROHA

AROHA für Frauen

 

AROHA ist ein Gesundheitstraining für Körper und Seele.Kraftvolle Bewegungen wechseln mit sanften entspannenden Elementen ab. Elemente aus HAKA, KUNG FU und THAI CHI werden verbunden mit einem einfachen Grundschritt und gehen fließend ineinander über. Das Training besitzt eine mittlere Intensität, ist gelenkschonend und leicht erlernbar. Es wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System und kurbelt die Fettverbrennung an. Trainiert wird mit speziell für AROHA komponierter Musik im ¾ Takt. Dadurch bleiben die Bewegungen während der gesamten Trainingsstunde in einem leicht nachvollziehbaren Tempo: Anfänger und Fortgeschrittene, alle Altersklassen und Leistungsstufen können somit gemeinsam trainieren.

 

Am                         06. und 20. September

04. und 18. Oktober

08. und 22. November

(1. und 3. Freitag im Monat)

 

Von 17.00 – 18.00 Uhr in Neunkirchen im KOMMzentrum, Kleiststr. 30 b

 

Mit                         Karin Marzen

 

Eintritt:                   2,50 € / Kinder frei und herzlich willkommen!

 

Veranstalter:           Heike Neurohr-Kleer, Gleichstellungsstelle Landkreis Neunkirchen, Tel. 06824 / 906 – 2142 und

                              Doris Eisenbeis, Gleichstellungsstelle Kreisstadt

                              Neunkirchen, Tel. 06821 / 202 - 512

 

Kategorie: Infos der Gleichstellungsstelle des Landkreis NK | Hinzugefügt von: Multiplikator (2013-09-10)
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